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duswl12·입문
2016.10.26 09:50

Q.맹물과 차 중에 어느것이 좋나요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 맹물이 더 좋고 마테차 레몬 등등 타먹는건 거부감이 들어서요..검색을 해도 정확히 나오지않아 여쭈어 봅니다
일반 그냥 생수2리터씩 하루에 먹는데 좋은건지
어떤걸 타서 먹어야하는건지 답변부탁드립니다

duswl12
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duswl12
10.26 11:05
아 그렇구나... 진짜 여기서 많은걸 배워가네요 감사합니다!
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근육쳐발쳐발
10.26 10:15
의사들은 님처럼 순수한 물만 마시는 걸 추천 하더라구요. 일부 차에는 카페인등이 들어 있어 수분 보충에 적당하지 않다고.....저는 맹물 마시기 정말 힘든데, 부럽네요. ㅋㅋㅋ
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초코밀
10.26 10:08
차랑 물은 구분해서 먹는다고 생각하시면 돼요.
하루 권장량 채우기 위한 물은 생수.
향과 맛을 즐기거나 특유의 효과를 원해서 마시는 건 각종 차 종류.
이렇게 구분해서 마시면 돼요.
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*하얀수선화*
10.26 09:56
원래는 생수 먹는게 맞아요. 그게 안되시는 분들이 이것저것 첨가해서 마시는데, 암튼 기본은 생수가 맞아요.
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