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10월 23일 (음식 1470kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
1470/ 1267 kcal
440/ 211 kcal
아침식사613kcal(41.70%)
찐만두 (3개, 93g)
169kcal
치즈스틱 (3개, 90g)
247kcal
김치만두 (3개, 80g)
135kcal
베이컨 (1조각, 20g)
62kcal
점심식사370kcal(25.17%)
살사소스 (1종지, 30g)
70kcal
크래커 (1봉지, 60g)
300kcal
오후간식12kcal(0.82%)
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
저녁식사475kcal(32.31%)
제육볶음 (1인분, 240g)
457kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동440kcal
박봄다리운동 (40분)
320kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
  • 박하사탕q
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