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어제는 족발에 소주~

점심은 돌솥비빔밥 한 그릇 클리어

간식은 산도크림맛 1개, 매운 새우깡 400미리 반찬통

한가득, 버터와플 2개, 말랑카우2개, 핫초코 미떼

엄청 달고 진하게 한 잔 먹고

저녁은 족발에, 볶은 김치에 밥 한 공기, 소주 6잔

클리어 ㅡㅡ

요즘은 계속 2식에 간식, 야식 다 했더니

역시나 정직한 제 몸은

42.6에서 43.7이라는 정직한 숫자를 보여 주네요.

42가 살짝 아쉽기는 한데

돌아온 슴가를 보니 반갑고

살짝 돌출된 뱃살을 보니 42가 그립고

만감이 교차합니다.

역시 운동만이 답이죵.

어제도 족발먹고 운동할 생각이었는데

하루종일 상사에, 고객에 시달리고

차 막혀서 2시간이나 운전하고 집에 도착하니

소주 먹고 다운. ㅡㅡ

어제 전무님이랑 한 판 했거든요. ㅋ

뭐 어떻습니까?

어제 못 했음 오늘하죠뭐.


오늘 3시에 계모임 있는데

그때까지 비우고 적당히 먹고

하고 싶은 만큼만 운동하렵니다.

담주에는 다시 42 도전~!

다들 힘내세요.
  • 심플라이프
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댓글 (15)

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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.15 07:36
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 심플라이프
  • 12.13 07:11
  • 맛좋은곰돌이 먹는 건 늘 마니 먹죵. ㅋ
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.12 23:09
  • 많이 드셨네요??ㅋㅋ
    심플님은 날씬하시니깐~♡
    족발 참 좋아하시는것 같아요~ 😄
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다신
  • 심플라이프
  • 12.12 15:42
  • bella86 일종의 강박비슷한 거죠. ^^;; 그래도 즐겁게 하려고 노력중입니당.
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지존
  • yoogavely
  • 12.12 15:24
  • 심플라이프님은 먹고싶은거 먹으면서 스트레스없이 다이어트하시눈거 같아서 좋네요~~ 조금찌셔도 바로 조절들어가셔서 금방돌려놓으시고 대단👍
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다신
  • 심플라이프
  • 12.12 12:03
  • 마들이♡ 운동 조금만 하시면 탄탄해져요. 저도 힘든 운동은 안하고 간간히 스쿼트나 이소라, 레그레이즈 정도만 해요.
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다신
  • 심플라이프
  • 12.12 12:02
  • 12월까지45kg 유지할 때 1식이 짱이죠. 저도 담주부터 다시 1식할 거예요. 화이팅!
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지존
  • 마들이♡
  • 12.12 11:13
  • AOA 혜정 ㅋㅋㅋ진짜 말투기여우셔
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지존
  • 마들이♡
  • 12.12 11:12
  • 저도 먹으면 정직하게55
    조절하면54
    왔다갔다하고있어요ㅎㅎ
    한번내려갔던 체중은 이틀정도 조절하면 돌아가네요ㅎㅎ 그래도 심플님 보기에 날씬하고 몸매가 단단해보이세요 부럽ㅠ 전 물렁살😢
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지존
  • 12월까지45kg
  • 12.12 10:49
  • 비밀 댓글 입니다.
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