다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.숀리바이크 질문이요!

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저는 바이크 탈 때 다리에 힘 많이 들어가면
근육 더 생길까봐 1에다 놓고
스피드는 20 이상으로 타는데..
다들 어떻게 타시나요????
다리근육이 많이 발달되서 유산소운동때문에
바이크 타는데...이게 맞는지 모르겠어요ㅠㅠ

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

랜아이
10.27 14:30
2에놓고30유지하면서30분합니다땀나고운동되고 다리절대안굵어짐요~2월부터타고있어요ㅎㅎ 스트레칭하는거잊지마시구요 따로 플랭크나 레그레이즈같은거도추가로하심더좋아요
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

공감 0

공감 0

공감 0

포티포티포티
10.27 13:39
사촌오빠가 트레이넌데 여자분들 꼭 웨이트나 근육뭉치는 느낌들면 헐크되는줄안다고 답답해하더라구요ㅠㅠ일시적인느낌이구요.근육 웬만히 해선 잘안생겨요. 걱정마세요. 다리 얇아져요. 오히려 근력운동 따로하심 라인이 더 이뻐진답니다ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

댓글입력

신고 사유를 선택해주세요.

view-top