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6키로 감량 후기
수유 때 버릇이 나쁘게 들어서 야식은 기본에
성인남성보다 더 많이 먹다보니 어느새 살이 잔뜩 쪄있더라구요ㅋㅋㅋㅋ
조리원동기 언니들한테 "너 많이 쪘다" 라고 얘기듣고 충격받아서 거울을 보니
우와 세상에...😂😂 장난아니더라구요



이게 약 57~8키로 때의 저에요
이 상태로 가족사진을 찍다니 제정신이 아닌거에요...


다이어트 시작하고 한달 하고도 열흘 좀 안된 것 같네요
그 동안 몸무게는 6키로 쯤 빠졌어요
아침 공복때 재면 50.5정도까지도 나오더라구요
바지사이즈는 1사이즈 줄었구요
타고난 하비라서 다들 상체만 보고 니가 무슨 다이어트냐 그랬어요



이게 어제 찍은 사진이에요
전신사진을 찾는데 없네요ㅋㅋㅋ
전에 제가 올린 눈바디 봐주세요😅

니가 무슨 다이어트하냐고 하던 사람중에 저희 신랑도 있었는데요
요새 엉덩이가 올라붙었다고 좋아하네요ㅋㅋㅋㅋ


아직 목표까진 3~4키로 남았는데
볼륨은 살리면서 가늘어져 보겠습니다


우리 모두 열심히해서 다이어트 성공하자구요!!!!
  • 광별혜
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댓글 (30)

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댓글리스트

정석
  • 광별혜
  • 11.01 21:33
  • 베어맥스 6시이후 금식 하루 운동 5~6백칼로리 정도요 근데 이소라한번하면 400은 넘게 하니까요^^
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정석
  • 광별혜
  • 11.01 21:32
  • 꽃줌마@ 저도 제가 이렇게 독해질지 몰랐어요 저희 도련님이 맨날 저만보면 독하다고 했어요ㅜㅜ
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정석
  • 광별혜
  • 11.01 21:32
  • 종짱 함께 화이팅해요 아자~!
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정석
  • 광별혜
  • 11.01 21:31
  • Sunj1n 이소라하체운동이 정말 좋은것같아요 다신에 이너타이트 운동도 몇개해봤는데 확실히 이소라가~~👍👍
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정석
  • 광별혜
  • 11.01 21:31
  • 쑥곰 감사합니다~ 더 열심히할게요!!
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정석
  • 광별혜
  • 11.01 21:30
  • 친절한호랭 아니에요~ 처음엔 진짜 너무너무 힘들었는데 땀흘리니 스트레스도 풀리고 좋더라구요ㅎㅎ
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정석
  • 광별혜
  • 11.01 09:50
  • 할수있다난 식단은 따로 한게 없어요~ 그래도 6시이후 금식이랑 닭가슴살 두부로 저녁먹고 천칼로리정도로 칼로리 제한했어요~
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정석
  • 광별혜
  • 11.01 09:49
  • 땀이뚝 민이관리 화이팅입니다 ㅡ!! 아자
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정석
  • 광별혜
  • 11.01 09:48
  • 꿈을향해아자^^ 이소라하체운동이 잘 빠지는것같았어요~
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정석
  • 광별혜
  • 11.01 09:48
  • 슈리 루시아 virtua1 날씬쟁이되고파♡ 후구옹 우리모두 화이팅이에요!!!
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