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  • 비키니44·다신
  • 2016.10.27 17:34
10월 27일 (음식 573kcal, 운동 456kcal)
야식여파 이틀째...
저열량 식단으로 쫄쫄 굶고, 운동량은 두배로 하는데도 몸무게는 요지부동! 내일은 쬐금이라도 내려가길...ㅠㅠ
엄청 후회하며 목표량 향해 화이팅 해봅니다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 764kcal
573/ 1057 kcal
456/ 176 kcal
아침식사150kcal(26.18%)
인절미 (5개, 150g)
 150kcal
점심식사268kcal(46.77%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 200g)
 268kcal
저녁식사155kcal(27.05%)
호박고구마 (1개,100g)
 155kcal
운동456kcal
빠르게걷기 (60분)
 228kcal
빠르게걷기 (60분)
 228kcal
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10월 27일 (음식 575kcal)
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