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10월 27일 (음식 1216kcal, 운동 454kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1030kcal
1216/ 2151 kcal
454/ 359 kcal
아침식사333kcal(27.38%)
am.10
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
돼지불고기 (1인분, 100g)
185kcal
점심식사788kcal(64.80%)
pm.4
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
돼지불고기 (1인분, 200g)
371kcal
노브랜드두유 (1회분, 190g)
120kcal
저녁식사95kcal(7.81%)
pm.10
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml)
75kcal
카카오닙스 (1티스푼, 4g)
20kcal
운동454kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
계단내려가기 (90분)
270kcal
  • dieter_coco
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