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윤돌이·정석
2016.10.27 23:58

(다신6기초보반)4주차 4일 미션&운동

1주 2주차 미션
허벅지둘레 57cm
팔둘레 29.5cm
허리둘레 85.6cm
엉덩이둘레 94cm

4주 4일차 미션
허벅지 56cm
팔둘레 28.5cm
허리둘레83cm
엉덩이둘레 90cm

솔직히 정확하지 않은거같아서 둘레로 잰거로는
어느정도 감량인지 모르겠어요.
운동을 해도 체중변화가 거의없어서 ㅠ

걷기30분
물2.8리터
애플힙 운동.

미션운동완료

윤돌이
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-5kg홧팅!
10.28 08:25
치수변화 많으신거 같아요!! 전 거의변화가 없거든요;; 하는 중에 폭식하고 해서 ᆢㅠㅠ 반성합니다
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