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10월 29일 (음식 830kcal, 운동 420kcal)
10/29

20151207 다이어리 일기상세

성공 1100kcal
830/ 1812 kcal
420/ 302 kcal
점심식사442kcal(53.25%)
두부 (1인분, 150g)
118kcal
호밀식빵 (3조각, 48g)
135kcal
치커리 (1접시, 70g)
16kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
치즈 (1조각, 20g)
62kcal
찐고구마 (1개, 50g)
63kcal
오후간식63kcal(7.59%)
단감 (1/2개, 80g)
35kcal
캐슈넛 (1작은컵, 5g)
28kcal
저녁식사325kcal(39.16%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
캐슈넛 (1작은컵, 15g)
84kcal
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 한나❤︎
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