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  • hiyome😍·초보
  • 2016.10.29 18:56
Q.굶어서 하는 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 주변 사람들중에 2주동안 굶어서 살을 쫙뺀친구가 있는데 그렇게 다이어트하면 건강많이상할까요?
  • hiyome😍
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식단..도와주세요ㅜㅜ
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댓글 (6)

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초보
  • _귀차니즘
  • 10.30 00:08
  • 다른학교친구중에 15kg굶어서뺀얘가 있었는데 일주일뒤에 병원에 입원했어요 그만큼 정말정말 안좋은것같아요..
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다신
  • 히즌
  • 10.29 23:03
  • @체질에 맞는 다면 성공하겠죠.

    살빼 친구분이 하고 있는 -->지금의 식단.운동을
    쭉 유지하면.. 성공이지만.
    감정적으로 참지 못하고 예전처럼 폭식하면
    빼기 전 보다 요요로 더 찌겠죠.
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
    평생 유지해야 하는 다이어트라
    저칼로리 식단으로 포만감있게 3끼 먹으면서
    다이어트 하는걸 추천 합니다.
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다신
  • 도라에몽구
  • 10.29 20:30
  • 비만 체중 아니시라면 추천드리지 않아요~
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정석
  • 바나나에요
  • 10.29 19:31
  • 건강에도 좋지않을뿐더러 나중에는 조금만 먹아도 살이 훅 찌는 요요가 올수가있어요
    그래서 다들 식단조절하면서 다이어트하시는거에요!!
    굶는다이어트는 좋지않습니다 ㅠㅜ
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초보
  • 뚜룽띠
  • 10.29 19:00
  • 많이상해요ㅠㅠ 단시간에 효과는 보겠지만 그만큼 다이어트후 음식을 섭취할때 위에 부담이오고 요요가 올 수있고 무엇보다도 신체에 열량과 영양소 부족으로인해서 건강이상이 생길수있습니다. 대표적으로 빈혈과 같은게있죠. 그러니 제발 굶는다이어트는 그만ㅠㅠ
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.29 18:58
  • 이주는 넘기네요 몸마니상해요 하지마세요ㅜ 기초대사량도 떨어지고 다시올리려면 엄청힘듭니당..비추비추~..
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