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10월 29일 (음식 1118kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 181kcal
1118/ 1307 kcal
210/ 218 kcal
아침식사433kcal(38.73%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g)
150kcal
된장찌개 (1/2인분, 86ml)
31kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
점심식사301kcal(26.92%)
기정떡 (1개, 100g)
205kcal
고구마말랭이 (1회분, 30g)
96kcal
오후간식87kcal(7.78%)
레몬차 (2회분, 200g)
62kcal
아메리카노 (1잔, 600ml)
19kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (2회분)
6kcal
저녁식사297kcal(26.57%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
28kcal
양상추 (1/2인분, 35g)
4kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동210kcal
청소 (60분)
210kcal
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