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11월 09일 (음식 1146kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 57kcal
1146/1307 kcal
0/ 218< kcal
아침식사325kcal(28.36%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 (1회분, 233g)
310kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사267kcal(23.30%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
양상추 (1인분, 50g)
5kcal
오리엔탈드레싱 (1.5큰술, 22g)
42kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식105kcal(9.16%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[담터] 아가베 생강레몬차 (1.5회분, 37g)
90kcal
저녁식사449kcal(39.18%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g)
118kcal
오렌지파프리카 (1개, 66g)
13kcal
찐고구마 (3/4개, 113g)
144kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
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