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10월 30일 (음식 936kcal, 운동 720kcal)
10/30

20151207 다이어리 일기상세

성공 891kcal
936/ 1328 kcal
720/ 221 kcal
아침식사187kcal(19.98%)
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
술떡 (1개, 50g)
100kcal
아보카도 (1회분, 10g)
19kcal
사과 (1회분, 10g)
5kcal
오후간식400kcal(42.74%)
[리얼핸드메이드] 크랜베리 앤 너트바 (1회분, 35g)
400kcal
저녁식사349kcal(37.29%)
찐고구마 (3개, 200g)
254kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
방울토마토 (5개, 60g)
10kcal
사과 (1회분, 10g)
5kcal
아보카도 (1회분, 10g)
19kcal
치커리 (1접시, 70g)
16kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
콜라비 (0.5개, 10g)
2kcal
운동720kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 한나❤︎
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