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가나다0·입문
2016.10.30 22:57

다이어트단기간

단기간에다이어트성공하신분팁과,얼마만에몇키로가빠졌는지공유해주실분계신가요ㅠㅠㅠ

가나다0
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· 단기간뱃살빼는법ㅠㅠ

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1 51 우주최강짱여신

내일부터 다이어트를 하려고해요

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유낳
10.30 23:35
제가.. 의도한건 넉넉ㅎ게 6개월 잡았다가 2개우ㅜㄹ만에 11키로 뺐는데요 좀 빡쎄게 했어요 적게먹고 운동하고 과자 편의점음식 인스턴트 빵 음료 전혀 안먹고 집밥을 먹는데 집밥도 반공이만 먹고 저염위주로만 먹었어요 지금은 유지중이고 좀 먹으면서 운동중인데요 너무 저처럼 하면 건강에 안좋아요..ㅠㅠ 저 생리도 안하고 수족냉증에 변비까지 심하게 와서 병원다니는 중이에요ㅠ
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