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10월 30일 (음식 1020kcal, 운동 50kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 594kcal
1020/ 1877 kcal
50/ 313 kcal
아침식사169kcal(16.57%)
[뚜또] 코코파인 젤리 (1회분, 250g)
169kcal
점심식사393kcal(38.53%)
깍두기 (1인분, 30g)
12kcal
해물파전 (1인분, 30g)
55kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[오뚜기] 3분카레(매운맛) (1인분, 200g)
170kcal
오후간식268kcal(26.27%)
[립톤] 밀크티 (1포, 22g)
85kcal
[매일유업] 엔요 (1개, 80ml)
50kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (5낱개, 10g)
55kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 70ml)
28kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
저녁식사190kcal(18.63%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
운동50kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
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