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  • 영육강건·다신
  • 2015.12.13 17:44
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저녁~닭가슴살새송이버섯볶음~♡
역쉬 볶음은 불조절이 생명이네요..
지대로 볶으니 음~ 맛이 살아있어요^^

닭가슴살 100
새송이버섯 2개
레드파프리카
백종원 맛간장 한숟갈
참깨가루
  • 영육강건
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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • 영육강건
  • 12.13 21:15
  • 한국체육대학교 ㅋ 네~샐러드랑 볶음이랑 번갈아서 닭가슴살 자주 해 먹어요..사이드 야채를 뭐로 하느냐에 따라 맛도 달라지는것 같아요^^
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초보
  • 한국체육대학교
  • 12.13 21:14
  • 영육강건 아 감사합니다😀😀내일꼭해먹어볼게용
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다신
  • 영육강건
  • 12.13 21:11
  • 한국체육대학교 올리브유는 발화점이 낮기 때문에 그냥 샐러드로 해 드시구요..카롤라유 약간 둘렀습니다~^^
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초보
  • 한국체육대학교
  • 12.13 21:08
  • 우와 진짜맛있겠네용!!!!저녁에 생야채만 주구장창 먹느라 지겨웠는데 내일저녁엔 이렇게해먹어봐야겠어요 볶을때 올리브유넣고 볶으셨나요?
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다신
  • 54kg-49kg
  • 12.13 18:31
  • 영육강건 네 ~ 그럴게요 ㅎㅎ😄
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다신
  • 영육강건
  • 12.13 18:28
  • 마들이♡마들이님! 안녕하세요? ㅋ그래요? 저두 참 좋아해요^^ 새송이버섯은 비만예방에도 좋고 식이섬유도 많고 칼로리는 완전 낮으면서 포만감도 좋으니 우리들이 많이 먹으면 참 좋을 것 같네요^^
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지존
  • 마들이♡
  • 12.13 18:25
  • 이야 짱 완전 맛있겠는데요😄 새송이버섯 파프리카 다제가조아하는것들😍
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다신
  • 영육강건
  • 12.13 18:24
  • 54kg-49kg 네~오늘 하루도 수고 많으셨어요^^ 때를 놓치면 과식할 수 있으니 근처 마트에서 사과라도 하나 사서 드셔 보세요^^
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다신
  • 54kg-49kg
  • 12.13 18:21
  • 영육강건 지금 끝났네용 ㅜㅜ 집가서 먹어야겠어용
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다신
  • 영육강건
  • 12.13 18:14
  • 엑소에리 네..새송이버섯 잘 볶아 놓으니 고기보다 맛나네요..갓 삶은 부드러운 닭살이랑~저녁 잘 먹었답니다^^
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