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10월 31일 (음식 1022kcal, 운동 384kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 223kcal
1022/ 1033 kcal
384/ 172 kcal
아침식사141kcal(13.80%)
바나나 (1개, 50g)
46kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml)
95kcal
점심식사530kcal(51.86%)
쌀밥 (0공기, 147g)
217kcal
부대찌개 (1인분, 200g)
313kcal
저녁식사351kcal(34.34%)
훈제오리 (1회분,100g)
319kcal
양배추 (1접시,50g)
13kcal
파프리카 (1개,66.5g)
11kcal
양상추 (1인분,70g)
8kcal
운동384kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • chopperr
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