1082/ 1719 kcal
344/ 287 kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) | 60kcal |
버섯더덕마죽 (1회분, 120g) | 80kcal |
감자조림 (1소접시, 70g) | 147kcal |
계란볶음밥 (1회분, 200g) | 280kcal |
생두부 (1/4모, 67g) | 53kcal |
무말랭이무침 (1회분, 30g) | 25kcal |
오징어채볶음 (1회분, 30g) | 77kcal |
계란찜 (1소접시, 60g) | 45kcal |
와사비맛 참깨크래커 (1회분, 40g) | 190kcal |
[매일유업]아몬드 브리즈 언스위트 (1회분, 190g) | 35kcal |
[뉴트리디데이] 치즈망고 쉐이크 (1포,25g) | 90kcal |
사이드레그레이즈 (5분) | 40kcal |
L자 다리운동 (10분) | 6kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
검도 (30분) | 210kcal |
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