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11월 01일 (음식 973kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 751kcal
973/ 1514 kcal
462/ 252 kcal
아침식사133kcal(13.67%)
삶은 밤고구마 (1개, 100g)
128kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz)
5kcal
점심식사722kcal(74.24%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
문어볶음 (1소접시, 118g)
104kcal
쥐포볶음 (1소접시,19.5g)
61kcal
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
파김치 (1소접시, 25g)
30kcal
김자반 (1소접시, 15g)
66kcal
두부 (1회,100g)
79kcal
저녁식사118kcal(12.13%)
저지방우유 (1/4컵, 50ml)
25kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동462kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
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