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11월 01일 (음식 1120kcal, 운동 214kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 658kcal
1120/ 1877 kcal
214/ 313 kcal
아침식사405kcal(36.16%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
깍두기 (1인분, 50g)
20kcal
점심식사119kcal(10.63%)
[CJ] 쁘띠첼 워터젤리 오렌지 (1개, 130ml)
95kcal
프렌치카페 아이스 블랙 (1회분, 13g)
24kcal
오후간식201kcal(17.95%)
쏠라씨 비타민C (2정, 4g)
16kcal
[농심] 파워오투오렌지레몬향 (1병, 500ml)
85kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
[소와나무] 체다치즈 (1매, 18g)
60kcal
저녁식사395kcal(35.27%)
[오뚜기] 맛있는 닭가슴살 볶음밥 (1회분, 225g)
395kcal
운동214kcal
보통 걷기 (46분)
119kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
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