view-top

  • 유낳·정석
  • 2016.11.02 20:32
하루 권장 칼로리는 몇일까요..
보니까 거의 2000칼로리가 넘던데.. 급식같은것듀 거의 아침 점심 저녁 500~800칼로리로 맞추ㅜ서 나오더라구요.. 전 인바디 해보니까 권장칼로리 1600나왔는데 아직은 무서워서 1500칼로릴 넘게 못먹네요.. 뭔가 칼로리계산하면사 먹으니까 더 스트레스 받는 기분 뭐 하나먹으면 칼로리 계산ㅇ해서 적고 물론 다이어트할땐 그게 좋겠지만 제 정신건강엔 너무 안좋은거같아요
  • 유낳
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

으에에에ㅔ
0 38 yuseon0726
이얍
0 28 dbfkfkdlfk

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 녕자
  • 11.02 23:13
  • 저는남자인데 1500에서 2000사이로 먹네요 하루에 걷기 한시간반하구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글