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11월 02일 (음식 1349kcal, 운동 1608kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2062kcal
1349/ 2164 kcal
1608/ 361 kcal
아침식사229kcal(16.98%)
아몬드 (15개, 18g)
105kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
오메기떡 (1/4회분, 35g)
72kcal
점심식사654kcal(48.48%)
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
흰밥 (1공기, 210g)
313kcal
오후간식154kcal(11.42%)
허니버터 아몬드 (1봉지, 10g)
51kcal
허니버터 아몬드 (1봉지, 20g)
103kcal
저녁식사312kcal(23.13%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml)
120kcal
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
운동1,608kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (37분)
481kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
전신운동 (10분)
70kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
전신유산소 (10분)
100kcal
  • 살빼자똥꾸
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