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  • 짤랑이*·정석
  • 2016.11.03 11:57
  • 1
Q.먹어도 살이 안찔수있나요? 체질이 변한걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소에 제가 1일1식으로 먹고 탄수화물(밥)은 먹지않고 있어요 어제 약속때문에 델리만주랑 과자랑 갈비탕까지 먹고 운동도 못했는데 살이 빠져있드라구여... 체질이 변한걸까요?
  • 짤랑이*
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댓글리스트

정석
  • 유지어터JK
  • 11.03 17:29
  • 말그대로 칼로리 누적이라고 하더라구요..누적된칼로리가 쌓여서 필요이상이되면 체중증가..우리몸은 잘때조차도 칼로리소비를하니까..하루폭식햇다해서 찌진않겠죠? -10이였는데 급 +7했다고 +가되는건아니니까..
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다신
  • 심플라이프
  • 11.03 12:33
  • 저도 1식하는데 과학적으로 설명할 수는 없지만 1식하고 적게 먹은 날보다 자유식한 날 운동 안 해도 체중이 더 빠져 있을 때 있어요.
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초보
  • Hoo!!
  • 11.03 12:08
  • 살은 하루만에 찌거나 빠지지 않아요 어제 많이 먹었더라도 그동안 열량이 부족하게 먹었다면 찌지 않겠죵 어제 드신게 과자, 델리만주, 갈비탕 뿐이라면 적게 드신 것이기 때문에 보통 사람도 체중이 내려갔을 수도 있어요!
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