ㅋㅋ그동안 정말 쉬지않고 먹어댔지요
오늘부터 다이어터의 모습으로 돌아왓쪄요
하루걸러 12일진행동안 약1.5키로 감량후
연달아 약속에 텐에이커체험으로 먹는미션까지 주어졌으니
기회다 싶어 닥치는대로 먹었지요
내가 짐승이가 사람이가 할정도로 거침없이ㅋㅋㅋ
그결과 기껏뺀체중이 뿔어
55.5를기록😂ㅋㅋㅋㅋ그냥 55유지할까봐요
무슨쏘리ㅋㅋㅋㅋ
정신차리고 오늘부터 살짝 초보다이어터의 마음으로ㅋ
아침은 단백질쉐이크로 가볍게 한잔먹고
애기델꼬 감기로 병원가서 커피를😨그리고장보고
엄청나게 움직여서 다소모된듯
완전 파김치되서 집에왓어요😫
집에와서 사과랑 요거트 견과먹꼬
저녁도 쉐이크마실랍니당😊
16일까지 텐에이커 체험이니 먹는미션 성실히 이행후,
그다음날부터 다시 하루걸러 다요트실행!!
이번엔 무제한일에 너무 무제한말고 적당히 사람처럼
먹고 해볼겁니다😃 하루걸러다요트로 목표체중53찍고
유지하려구요😁 화이팅화이팅!!!!!✊✊✊✊
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