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  • 현뚱2/·초보
  • 2016.11.03 13:05
Q.뱃살이...ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 꾸준히 하고잇는데 뱃살이 안빠지네여ㅠㅠㅠ
우울...
  • 현뚱2/
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밥양이....
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다신
  • 바다너머
  • 11.03 20:20
  • 첨엔 밥량 줄이면 가장 눈에 띄게 빠지는 부위가 배지만 전체적으로 감량해도 잔여 지방이 끝까지 붙어 있는 곳도 복부입니다. 겉에 지방을 다 겉어내야 속안에 생성된 복근도 보일터인데 얘들은 정말 잘 안빠져요..두께는 아주 얇아졌는데도 말이죠. 배 바로 위에 있는 가슴에 지방만 샤요나라~하면서 훌쩍 떠나버리고... ㅠㅠ 복근운동 위주로 운동해 주고 있는데 쉽지 않네요. 꾸준히 하면 꼭 성공하리라 믿고 계속 쭈욱~^^
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.03 14:29
  • 플랭크 추천합니다.
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정석
  • 수브라더스맘
  • 11.03 13:14
  • 뱃살위주 운동을 하고계신가요? 배는 금방 표나지 않더라구요..머 식사량을 확 줄이면 티가 금방 나기도 하지만..천천히 빠질거라고 쉽게 생각하세요
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