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  • 대징이·정석
  • 2015.12.14 15:26
Q.출근시간이 너무 달라서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일같이 운동을 하기 힘들어요
원래는 아침에 운동하고 출근하고 저녁일찍먹고 운동하고 이게 가능했는데
출근시간이 하루하루 새벽이었다가 오전이었다가 너무 뒤죽박죽이어서
밥먹는시간도 운동하는시간도 달라져서
생활리듬을 바로 잡기가 힘들어요
그럴때 마땅한 방법 없을까요?😢
  • 대징이
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다신
  • 54kg-49kg
  • 12.14 16:28
  • 더깃 넹 헬스로 다니는데 다른데로 옮기려구요
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정석
  • 대징이
  • 12.14 16:05
  • 54kg-49kg 헬스로다니시는거에요?ㅆㅎ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 12.14 15:53
  • 더깃 요새 잘 못했어요 ㅜㅜ
    트레이너 땜시 잘 안갔거든요😢
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정석
  • 대징이
  • 12.14 15:49
  • 54kg-49kg 그래도 꾸준히 잘하구 계신가바여?!
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다신
  • 54kg-49kg
  • 12.14 15:48
  • 더깃 일에 지치다 보니 거기에 대한 스트레스보다 다른데서 더 심해서 ㅜㅜ
    시간이 꼬이면 하기 힘들더라구요.
    체력적으로 너무 힘들어서 안하게 되구 ㅜㅜ
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정석
  • 대징이
  • 12.14 15:47
  • 54kg-49kg 시간계산해서 먹고 하다보면 스트레스 받지않나요ㅠ
    시간 꼬여버리면 ㅠ운동하기 넘나 힘들어서ㅠㅜㅡ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 12.14 15:42
  • 저랑 비슷하네요.
    저도 새벽 4시에 출근 했다가 저녁 4시에 출근할 때도 있고 완전 뒤죽박죽이거든요.
    오전 출근 땐 저녁에 운동하고 저녁 출근 때는 아침에 해요 전.
    먹는거는 시간 계산해서 먹긴 하는데 요새는 먹을 시간이 없다보니 1식을 하게 되더라구요ㅜ
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정석
  • jj325
  • 12.14 15:36
  • ㅜㅜ댓글 다는법을 잘 몰라서 ㅜㅜ ..
    댓글 감사합니다 정말 힘든거 같아요 유혹이
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