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하루에 식단을 두유하나 닭가슴살100그람 고구마 하나 하면 괜찮을까요?
세 달 이렇게 해 볼 생각입니다
너무 미친 것 같다고 해서 2주에 한 번씩은 1일 1식으로 평범한 밥 먹을 생각입니다
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