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11월 03일 (음식 1545kcal, 운동 92kcal)
시작부터 망한듯.....ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 312kcal
1545/1369 kcal
92/ 228< kcal
점심식사424kcal(27.44%)
돼지찜
쌀밥 (1공기, 210g)
310kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
찜닭 (1인분, 117g)
104kcal
오후간식575kcal(37.22%)
[투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1회분, 85g)
270kcal
[투썸플레이스] 망고프라페 (1레귤러, 420ml)
305kcal
저녁식사546kcal(35.34%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
310kcal
운동92kcal
윗몸일으키기(시간) (1분)
8kcal
스쿼시 (1분)
5kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (10회)
5kcal
조깅 달리기 (2분)
14kcal
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