1000/ 2155 kcal
516/ 359 kcal
계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
뱅어포볶음 (1소접시, 28g) | 67kcal |
소불고기 (1/4인분, 75g) | 122kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
고등어조림 (1토막, 147g) | 216kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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