그간 6기 하드트레이닝반 여러분과 함께
즐거웠습니다~~
많은 변화를 가져오진 못했지만 방법을 알았기에
다시 열심히 건강을 위해서 쭉~~
다들 고생하셨습니다~~
트레이너님께 또한 무한 감사를 드리며
다시 화이팅합시다~~~
첫 인바디 올리고 열심히 운동했는데
몸무게 변화가 없어 10월10일 다시 인바디릉 체크했더니 근력이 증가....
체지방도 같이 빠지긴했지만 그만큼 근육양도...ㅠㅠ
8월 건강검진에 근육형 비만으로 나와 반갑지 않았는데....역시 끝나는 날까지.....ㅠㅠ
의사샘은 좋은 예..올바른 형태라하는데....
위로가 되질 않는다
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