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  • 충무로스타·입문
  • 2016.11.04 22:15
Q.남자 인데 하체가 상체에비해 크고 두꺼운데 ...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체는 어떻게 이뻐지나요., ㅠ
  • 충무로스타
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운동하고 나면 너무 허기가져요
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댓글 (3)

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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 11.05 00:19
  • 충무로스타 ㅋㅋㅋ 그 마음 이해 합니다. 꾸준한 식이와 운동이 답인 것 같아요. ^^
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입문
  • 충무로스타
  • 11.04 22:47
  • 코끼리 허벅지라 ㅠ ㅠ 스키니좀 입어보고시픔
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 11.04 22:46
  • 스퀘트 하세요. 처음엔 벌크업되서 더 두꺼워지지만 시간이 지나면서 탄탄하고 슬림해 집니다. 유산소랑 식이 병행 하시구요.
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