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11월 04일 (음식 879kcal, 운동 196kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 537kcal
879/ 1464 kcal
196/ 244 kcal
아침식사239kcal(27.19%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회,40g)
159kcal
점심식사222kcal(25.30%)
싹채소 무순 (1회분,100g)
22kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
12kcal
저녁식사418kcal(47.55%)
김 (1회분,100g)
19kcal
쌀밥 (1공기,210g)
310kcal
계란후라이 (1개,46g)
89kcal
운동196kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
윗몸일으키기(시간) (5분)
40kcal
  • 현르
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