다이어트

자유게시판

숑숑햄찌·초보
2016.11.05 20:19

Q.기숙사생 식단ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

기숙사생인데 인스턴트를 자주 먹게 되네요ㅠㅠ 외식도 자주 하게 되구요! 식단관리를 해야할 것 같은데 걱정이에요 기숙사 안에 식당이 없고 조리도 못하는 상황이라서요ㅠㅠㅠ 일단 지금은 점심 저녁 한식 위주의 매식을 하고 있지만 반찬이 매일 거의 똑같다보니 자꾸 고열량의 간식과 외식을 먹게 돼요ㅠㅠㅠ 아침은 늘 3분 조리 음식이나 빵으로... 흑ㅠㅠ

숑숑햄찌
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

다이어트 중 얼굴에 뾰루지~

1 109 오리온자리

+3

저 제대로 하고있는거 맞나요ㅠㅠㅠㅠ???

11 240 에이치엠HM

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

숑숑햄찌
11.06 07:27
초코밀 먹는 양부터 조절해야겠어요 감사합니다^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

초코밀
11.06 03:34
식단구성은 본인이 조절하기 힘들더라도 식사량은 본인이 조절할 수 있으니, 먹는 양 조절 하세요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글