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  • 딩굴르·입문
  • 2016.11.05 23:08
Q.종아리 알빠지면
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
종아리 알이 빠지면 근육량도 주는건가요? 약 한달동안 다리 운동도 열심히 하고, 엘자다리랑 다리에 멍드도록.. 많이 풀어줬는데요 그래서 그런가 종아리가 많이 말랑해졌는데 오늘 인버디를 해보니 근육량도 같이 줄었드라구요 ㅠㅠ 그래서 혹시 알이 풀어지면 근육도 주는건가요?? ㅠㅠ 잘 몰라서 질문드립니다
  • 딩굴르
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정석
  • 저벌크업아닌데요
  • 11.05 23:16
  • 종아리 알이 풀려서 근육량이 줄기보다는 제대로된 다리운동이 부족해서 근육량이 줄은것 같아요
    대퇴사두근과 대퇴이두근 둔근의 작용이 적어서 종아리가 비교적 굵어 보이실수도 있아영 ㅜ
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입문
  • 딩굴르
  • 11.06 00:19
  • 아하 그렇군요 ㅠㅠ 더 열심히 해야겠어요 감사합니다!!
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정석
  • 저벌크업아닌데요
  • 11.05 23:16
  • 개인적의견입니닷
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