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  • 민규마미쑥·지존
  • 2016.11.06 07:08
  • 2
한달의 변화^^

한달동안 운동 정말 시간나는대로 했는데 이렇게 비교해보니 운동할 맛 나는 것 같아요.^^
11자 복근 완벽히 만드는게 목표인데 허리라인이 너무 안살아요 ㅜ ㅜ
  • 민규마미쑥
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164cm55kg에서 47kg!!총 8kg감량(사진은49kg때)
26 9992 다신안쪄진짜로

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72->55 감량!! (총 17kg)
150 39210 유니지롱

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초보
  • 아라킴
  • 12.02 14:36
  • 저도한달다이어트도전중이예용
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지존
  • 민규마미쑥
  • 11.07 07:14
  • Lucy127 딱 이렇게 한달이요~~직장다니는데 아침에 일어나서 잠깐 근력하고 퇴근하고는 매일 마일리하체+근력+빠르게걷기1시간 했어요.
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초보
  • Lucy127
  • 11.07 07:11
  • 한달만에 가능한가요 ㅠㅠ
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지존
  • 민규마미쑥
  • 11.06 10:17
  • 다이어트의 노예 5키로 뺐어요~~많이 차이나 보이나요?^^;;
    더 많이 빼신분들도 많아서....
    더 열심히 해야할것 같아요~~^^
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지존
  • 다이어트의노예
  • 11.06 08:35
  • 살이 정말 많이 빠졌네요!! 정말 열심히 하셨나보네요!!
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