레시피라하기도 민망한 초간단레시피입니당 히히
재료
컵스프 (보노컵스프 70kcal)
닭안심 ( 30g 30kcal)
선택재료
모짜렐라치즈 (20g 60kcal)
레시피
1. 닭안심을 삶아줍시다.
2. 컵스프에 물150ml를 부어주시고, 잘섞어주세요.
3. 삶아진 닭안심에 스프가 스며들수있도록 사이사이를 찢어주세요.
4. 크림스프를 조금 부어주세요.
5. 선택재료인 치즈를 얹어주시고, 전자레인지에 살짝돌려주시면
완성!
이렇게 먹어서 저는 아침 총 275kcal 섭취했어용!
크림스프 70
닭안심 30
치즈 60
아몬드두유 45
미주라2개 60
야채 10
약간 기름진 스프덕분인지 든든해요!!
왜 제가 굳이 미주라를 추가했냐면요!!
찍어먹을라고~^^ㅎㅎㅎ
영원한 찍먹사랑
맛있는아침되세요!
7
1610
공감 0
신고 0
