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  • 비형여자사람·초보
  • 2016.11.06 18:37
11월 06일 (음식 749kcal, 운동 240kcal)
마지막 다이어트라 생각하고
급하지 않게 천천히
한달 3킬로그램씩만

20151207 다이어리 일기상세

성공 257kcal
749/ 919 kcal
240/ 153 kcal
아침식사189kcal(25.18%)
[글로벌푸드] 곡물그대로21 (1개,10g)
 57kcal
바나나 (1개,100g)
 93kcal
귤 (1개,100g)
 39kcal
점심식사348kcal(46.46%)
닭백숙 (1/2인분, 300g)
 348kcal
저녁식사213kcal(28.44%)
바나나 (1개,100g)
 93kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분, 190g)
 120kcal
운동240kcal
산책 걷기 (120분)
 240kcal
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