1188/ 1117 kcal
260/ 186 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
돼지고기 목살 (1/4인분, 60g) | 108kcal |
명란젓 (1종지,15g) | 18kcal |
양상추샐러드 (1/2인분, 50g) | 60kcal |
해물잡탕 (2대접, 164g) | 112kcal |
샐러리볶음 (1/2회, 110g) | 63kcal |
고르곤졸라피자 (1/2조각, 55g) | 165kcal |
하루한끼샐러드 (드레싱 포함) (1팩,100g) | 35kcal |
탕평채 (1/2소접시, 94g) | 45kcal |
[생선회] 광어회 (1/2인분, 35g) | 38kcal |
문어 (1/4회분, 25g) | 18kcal |
훈제연어 (2조각, 40g) | 46kcal |
소갈비 양념 (0인분, 20g) | 13kcal |
가지튀김 (1/4소접시, 26g) | 31kcal |
청포도 (0.5대접시,50g) | 24kcal |
파인애플 (1/4조각, 25g) | 12kcal |
강냉이 (0봉, 20g) | 52kcal |
스니커즈 아몬드 (1/4개, 12g) | 60kcal |
도토리묵무침 (1/2인분, 99g) | 43kcal |
감자국 (1대접,103g) | 89kcal |
보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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