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  • 45.·정석
  • 2015.12.15 09:31
7일 62.9키로
식단은 낸맘대로 먹고싶은대로~
아침1식만 먹고잇다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동은 생각나는데로 하는중...
그래도 꾸준히 빠지고잇다!!
곧 정체기가 오겟죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ
정체기를 어떡해 극복해야할까요?
답이없다 포기만하지말자 ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 45.
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댓글 (6)

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정석
  • 45.
  • 12.15 12:02
  • 레드천사 넵^^*알겟습니다 !!자세한답변 감사합니다
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정석
  • 레드천사
  • 12.15 11:23
  • 45. 그럼좀더높은데로 아님 만보걷는거 2만보로 늘리심이^^
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정석
  • 45.
  • 12.15 10:46
  • 레드천사 등산이라ㅠㅠ제주변에 젤가까운산이 낙산인데 그냥 언덕길이에요 ㅠㅠ
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정석
  • 45.
  • 12.15 10:45
  • 망기리 그래요^^*22살이면. 한창잇니데 ㅠㅠ저는27에 ㅋ애둘엄마라ㅠㅠ많이힘들어요
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정석
  • 레드천사
  • 12.15 10:38
  • 정체기올때는 운동량을높이시거나 등산한번 타심될거같아요^^
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  • 망기리
  • 12.15 10:23
  • 비밀 댓글 입니다.

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