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꾸뀽이·초보
2016.11.07 15:41

Q.하체 살이 너무 심해요

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빠지면 가슴만 빠지고 찌면 허벅지와 엉덩이만 찌니... 갈수록 하비가 되가고 있어요...ㅜㅠ
이럴땐 어쩌면 좋을까요??

꾸뀽이
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스트롱다이어터
11.08 08:19
운동하면 다 빠져요
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엣지z
11.07 19:37
그럴땐 주2회정도 하체 맛사지 병행해보세요!
제동생도 하체비만인데 맛사지꼬박꼬박받으면서 유산소 무산소병행하더니 지금은 다리라인이쁘다는소리많이들어요ㅋㅋ
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파티에이드
11.07 19:11
실내사이틀 하루에 50키로 미터 이상 가볍게 타세요 효과 좋아요 ㅎㅎ
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Suee_
11.07 19:06
운동하실때 스포츠브라도 꼭 착용하시고 운동해보세요!!
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근육쳐발쳐발
11.07 17:13
전체적으로 체지방 줄이면 자연스럽게 빠집니다. 저도 한 허벅지 하는데, 많이 슬림해졌어요. ^^;
마일리사이러스 하체운동 도움 됩니다. ^^
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이윤별
11.07 17:03
저도 비슷한고민이있는데...그래도 마일리사이러스 꾸준히하면 라인은 잡히더라구요!
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쩡S를향해
11.07 16:14
원래 제일 취약한 부분이 젤 늦게 빠지고 또 젤 먼저 찐다지요. 강하나 하체 스트레칭 꾸준하게 해 보세요. 효과 좋아요.^^
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