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30일 플랭크 181일차 성공!

플랭크 도전 릴레이 다시 시작!
플랭크 3분. 사이드 플랭크 4분. 총7분.
  • 바다너머
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20161109 도전리스트 추가

바다너머님이 성공한 30일 도전

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댓글 (3)

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다신
  • Miss아줌마
  • 11.07 20:07
  • 그래도 정말 제일 힘든게 꾸준히라는 말인데..반은 성공하셨으니..어우...저는 언제..ㅠㅠ
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다신
  • 바다너머
  • 11.07 20:05
  • 정화동완동수맘 다요트는 10개월 됐어요. 아직 목표 2키로가 안빠져서 설렁설렁 하는 중이예요~^^ 다신 챌린저 하느라 운동은 매일 하게 되는거 같아요. 도움 많이 되네요.
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다신
  • Miss아줌마
  • 11.07 20:03
  • 헐...대박...6개월.. 유지단계이신가봐요..부럽!!멋있네요..
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