671/ 800 kcal
688/ 770 kcal
단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
간장치킨 (0.2인분, 50g) | 137kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
조깅 달리기 (5분) | 35kcal |
자유영 수영 (50분) | 550kcal |
스트레칭 (5분) | 25kcal |
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