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  • 싸랑쓰·정석
  • 2016.11.07 22:38
다시 마음 잡자

장기간의 다욧으로 마음이 헤이해졌는데 다시 다잡아야겠네요 저만 너무 변화가 없는거같아 지쳐가고있는데 사진으로보니 변화가 있긴있네요 열운해야겠어요 위에가 현재 48 밑에가 53 일때에요
  • 싸랑쓰
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초보
  • 한번만딱말라보자
  • 11.14 13:51
  • 복근이 와 부러워요!
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다신
  • 도전kg
  • 11.08 07:16
  • 복근 부러워요
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정석
  • 싸랑쓰
  • 11.08 06:51
  • ㅡ25kg 복근운동을 따로하진않았어요 오히려 하비라 하체운동을 신경써서 했는데 하체변화는 별로없는거같아요 복근운동은 제가 하루종일 서서 일하는데 늘배에힘을 주고있어요 칭찬 감사합니당😊
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초보
  • ㅡ25kg
  • 11.08 01:20
  • 푸딩82님은 대회나가시는분처럼 몸매가 이쁘다고 하시는말 같으신데요? ㅎ
    복근운동 따로하신건가요?
    복근이 이쁘고 멋있어요^^
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정석
  • 싸랑쓰
  • 11.07 23:09
  • 푸딩82 네 무슨 대회를? 다욧 하는건데 요새 운동을 좀소홀히한듯 싶어서...
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정석
  • 푸딩82
  • 11.07 23:08
  • 와우!! 대회준비 하시는건가요??
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