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11월 07일 (음식 644kcal, 운동 544kcal)
4일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
644/ 800 kcal
544/ 427 kcal
아침식사323kcal(50.16%)
양념치킨 (1조각, 100g)
323kcal
점심식사315kcal(48.91%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
간장 (1큰술, 15ml)
6kcal
참기름 (1티스푼, 5g)
40kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g)
25kcal
오후간식6kcal(0.93%)
김 마른김구이 (2.0장, 2g)
6kcal
운동544kcal
이소라 다이어트1 (43분)
331kcal
빠르게걷기 (45분)
171kcal
강하나 하체 스트레칭 (14분)
42kcal
  • 박설탕
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