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11월 08일 (음식 964kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 113kcal
964/ 957 kcal
280/ 160 kcal
아침식사140kcal(14.52%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
140kcal
점심식사437kcal(45.33%)
흰밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
김치콩나물국 (2소대접, 500g)
56kcal
두부 (1회, 100g)
79kcal
부침개 (1/4인분, 104g)
149kcal
가지무침 (1인분, 60g)
75kcal
오후간식73kcal(7.57%)
구운계란 (1개, 45g)
73kcal
저녁식사314kcal(32.57%)
왕만두 (1개, 70g)
138kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
운동280kcal
스피닝 (20분)
280kcal
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