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11월 09일 (음식 1041kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 4kcal
1041/957 kcal
240/ 160< kcal
아침식사500kcal(48.03%)
쇠고기등심 (1회, 100g)
218kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
140kcal
백설기 (1소접시, 60g)
142kcal
점심식사314kcal(30.16%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
흰밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
저녁식사227kcal(21.81%)
단감 (1개, 100g)
51kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
운동240kcal
스피닝 (10분)
140kcal
요가 (40분)
100kcal
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