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  • 아린777·초보
  • 2016.11.09 00:50
Q.저녁 고구마변경 효과있을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이침점심먹고 저녁만 고구마나 우유+카카오가루 로바꾸고있어요

지금 일주일정도지낫구요 얼마나해야 체중감소효과가있을까요?
  • 아린777
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지존
  • 끝은없다
  • 11.09 00:55
  • 저녁소식하는것도 중요하지만
    전체칼로리가 영향이 있어서 얼마나 드시는지 알수가 없기에 답변을 못하겠네요
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초보
  • 아린777
  • 11.09 01:00
  • 그런가요??그냥 자기전이고하니 그래도 영향을안받을꺼라생각햇은데 ㅜ ㅜ 보통 저녁전까지1200~1400칼로리섭취하네요 ㅎ
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