view-top

10월 31일 (음식 1308kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 203kcal
1308/ 1439 kcal
312/ 240 kcal
아침식사192kcal(14.68%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
점심식사370kcal(28.29%)
쌀밥 (1공기, 108g)
159kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g)
33kcal
계란후라이 (2개, 92g)
178kcal
오후간식533kcal(40.75%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
[이디야] 스위트바닐라라떼 (1회분, 100ml)
245kcal
뻥튀기 (1/2봉지, 50g)
183kcal
delaffe 아메리카노 스위트 (1회분, 190g)
70kcal
저녁식사213kcal(16.28%)
찐고구마 (1개, 168g)
213kcal
운동312kcal
커브스 순환운동 (24분)
312kcal
  • JJ***
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글