view-top

  • 지민유리맘·초보
  • 2016.11.09 06:23
Q.일주일만에3키로감량하고시퍼요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
힘든건알지만. . 담주가 도전다이어트시상식이라 아침.저녁 쉐이크먹고 점심 스크램블먹고 중간중간 바나나1개.견과류 계란흰자2개씩 먹음 가능하까요ㅜㅜ당연운동도합니다하루에 만보이상걷고요 티파니옆구리운동 누워서다리올리기 스쿼트자세도 30회이상하고요
  • 지민유리맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 질문이요~~
6 157 달리는뺑순
평균
2 49 ida_0.9

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.09 08:19
  • 도전다이어트 시상식이면 몸무게 얼마 빠진게 중요한게 아니라 근육늘고 체지방이 얼마나 많이 빠졌냐가 관건 아닐까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글