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11월 08일 (음식 1798kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1798/ 1926 kcal
200/ 321 kcal
아침식사667kcal(37.10%)
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
콩밥 (1/2공기, 70g)
105kcal
황태국 (1인분, 150g)
134kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
조기튀김 (1토막, 63g)
117kcal
사과 (1회분, 60g)
31kcal
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
점심식사439kcal(24.42%)
공기밥 (1공기, 70g)
103kcal
콩나물해장국 (1/2인분, 350g)
111kcal
돈까스 (1/4인분, 20g)
60kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
젤리 (1/4봉지, 32g)
85kcal
오후간식272kcal(15.13%)
쿠키 (1인분, 50g)
245kcal
[천하코퍼레이션] 린트다크씬 (1/4회분, 5g)
27kcal
저녁식사420kcal(23.36%)
삼계탕 (1/4인분, 255g)
260kcal
반찬 (1회분, 200g)
160kcal
운동200kcal
필라테스 (60분)
200kcal
  • 몰라몰라개복치
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